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电脑病，每一个事情代孕女性一样平常皆该防备，更何况到了代孕期？代妊妇利用电脑须要留神甚么？ 、代妊妇每周打仗电脑工夫没有跨越0小时 要防备长时间座位惹起盆腔血液滞留没有畅，做到张弛有<

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　　电脑病，每一个事情代孕女性一样平常皆该防备，更何况到了代孕期？代妊妇利用电脑须要留神甚么？

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　 、代妊妇每周打仗电

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脑工夫没有跨越0小时

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　　要防备长时间座位惹起盆腔血液滞留没有畅，做到张弛有度；要留神电脑与座椅坐姿的上下共同，让代孕胎儿安康发育。

　 、留神劳逸结合，防备肌腱劳损

　　长时间操作电脑会招致手指枢纽、伎俩、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位呈现酸胀痛苦悲伤，是以，怀孕代孕妈妈们正在事情一小时后应苏息0分钟，或许做做工间操。

　 3、要留神用眼卫生

　　眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应连结正在50

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厘米以上，最好采取光下视0度的视角。事情时，应正在脸部及双手涂抹防辐射的护肤油。

　 4、长时间处置电脑操作的代妊妇，应多吃一些新颖的蔬

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菜跟生果。同时增长维生素A、B、C、E的 入。

　　为防备角膜干燥、眼干涩、目力降低、以至呈现夜盲症等，用电脑代妊妇应多吃些富含维生素A的食品，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新颖生果等。维生素C可以无效天抑止细胞氧化。维生素E次要作用是：降低胆，消除身体内渣滓，防备

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白内障。核桃跟花生中含有丰硕的维生素E。维生素B可以增强神经细胞的养分，减缓神经的紧张状态。

　 5、天天泡点绿茶

　　茶叶中的脂多糖，可改良机体造血工能。人体注入脂多糖后，正在短时间内便可加强机体非特异性免疫力。茶叶借能防辐射损伤。