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尽管体外人工受精的试管婴儿长大后成功率取决于医院先进的医疗设备和医生的精确治疗技术，但对于孕妇来说，在试管前照顾好自己的情况，能够为宝宝创造一个舒适的环境，将更有利于怀孕，也有利于试管的成功。
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下面我就根据自己的经验整理一下试管的准备和注意事项。
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1、每天进行跑步或者蹦床一小时(注意月经期或者手术后生活不能通过运动，因为我们身体发展需要要休息恢复元气)，血液循环对生殖管理系统和胚胎着床都有自己正面积极影响。
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没事不要总躺在沙发上玩几个小时手机或是追剧。知名幼稚子宫代怀孕产子
胎梦预测生男生女2.男女都要在试管前吃叶酸和维生素E，以提高精子和卵子的质量。
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我吃维生素ABCD，钙片，蛋**。如果妇女年龄较大，或卵巢功能不太好(卵泡刺激素高于9吃什么助排卵与受孕)，她可以服用一些DHEA(每天50毫克)。虽然医生说这在医学领域还没有认证，但是如果她尝试了也没有预防。也许她可以多带些鸡蛋。胎梦预测生男生女3、每天吃点红枣(煮烂后打1到2个荷包蛋鸡蛋)，红枣补气血，鸡蛋补充蛋白质，这两项是身体的基础。
4、身体排毒（每天早上空腹喝一杯鲜榨果汁，放一些柠檬、一点姜、胡萝卜、甜椒，外加苹果还可以，外加一两勺特级初榨橄榄油）。我不放黄瓜芹菜等冷水果和蔬菜，因为雌性子宫需要保暖，个人可以根据自己的喜好，用其他食谱，至少让自己喝坚持。
5、早上空腹多吃平和温暖的水果，加强排毒(如木瓜菠萝是好的，酶含量高，可分解毒素)。饭后不要吃水果，只会工作一半，饭后吃水果不利于消化，反而会积累毒素。除了要避免喝咖啡和茶，因为在服药前后，这些东西都会影响药物的功效。胎梦预测生男生女
6、如果一年四季大便不好，或者脸总长有痘痘，说明体内有毒素堆积，可以采用禁食排毒法(只喝果蔬汁三天不吃)。你可以在网上搜索禁食的排毒方法。避免饼干、方便面等加工食品，坚决吃新鲜食品。
7、做试管前忌减肥产品或者增肥太多，身体会选择我们首先去处理自身进行体重的变化，分不开关系更多的能量去迎接小生命的到来。
8、忌上班太拼命，压力太大的试管妈妈成功率一定不会太高，因为身心都不够放松，建议调整心态，学会在工作中放松心情。
9、血浓度高、稠度大的女性胚胎不易植入。胚胎植入的原理是，当子宫内血流快或正常时，胚胎会被带入植入位置(所以有的人会出现床出血)。血浓则血流缓慢，粘稠，胚胎几乎不会随血流而动。太胖或太瘦的人都不利于胚胎着床，最好保持在正常体重范围内。
因此清血务必具有重要，除了进行运动，吃维生素E和鱼油也能改善，但最重要是要少吃一些或者可以不吃这些碳水化合物，否则容易得以及孕期治疗糖尿病，期间可大量吃菜填饱自己肚子。
此外，喝麦草汁也可以精华液，每天早上移植前喝一杯空腹，试管母亲需要血液可以使用这种急救，网上都有卖。
10、每天睡觉前把脚浸泡超过30分钟 -- 如果你已经完成了所有的工作，并且你有一个足够好的身体，你可以根据你的需要选择这个，但是如果你没有一个好的身体，你仍然需要这个。
11、还有没有一点很重要的，就是社会心态。宝宝是不会自己喜欢我们每天都把心吊在嗓子眼，紧张兮兮的身体的。保持一个愉快的心情，相信上帝的旨意是最美好的旨意，不管是成功发展还是失败，都能从容应对。这个对最后能否获得成功妊娠也是一种非常具有重要的。
12、早睡早起对保持身材很重要。
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