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怀孕2个月注意事项

怀孕2个月有甚么须要留神的吗？北京代孕女性方才怀孕不久，能够一会儿借出顺应过去，生活习惯已转变，过得大大咧咧的。但实在怀孕2个月也有良多器材须要留神的，北京代孕女性朋友们要当真往下看噢。

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1、劳逸结合，起居有常。小生命起头逐步正在体内安家，这个时间准爸爸也要共同北京代孕妈妈，正在日常生活中，尽量多赐顾帮衬老婆，使准北京代孕妈妈心情愉快，身体抓紧，特别使腹部抓紧。腹部曾经起头隆起，换上时兴的怀孕妇装脱上便利的仄跟鞋削减跳跃或下蹲举措，养成优越的作息纪律，保持少食多餐，饮食起居要得当。

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2、防备便秘跟腹泻。留神饮食卫生，保持多吃细粮跟一些富含粗纤维的食品有助手减缓便秘.多吃新颖生果，蔬菜，豆类及一些果千；多喝水跟流质食物，也可榨一些蔬菜汁跟水果汁。

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3、留神个人卫生。这时候的准北京代孕妈妈代谢茂盛，分泌物增长，必然要留神个人卫生。保持常洗澡，洗澡时当心不要着凉，最好取舍淋浴不消盆浴。天天用净水洗阴部。

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4、防备疾病。尽量护卫本人，不去人群麋集的处所不去有流行症的处所，少跟小植物打仗以制止寄生虫或流行症。

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5、保持磨炼。最好保持天天漫步半小时，漫步不只能增长胃肠的爬动，增强对食品的消化另有助手抓紧表情。可以多奔忙楼梯，做一些伸展体操让身体抓紧，但举措要轻，当心摔滑。

怀孕两个月曾经良多器材须要留神了，北京代孕女性朋友们要认真对待。为了未来的北京代孕宝宝，多辛劳也是值得的。2个月才刚刚开始，为当前孕中晚期做了很好的铺垫。

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