孕妇维生素B12偏低怎么补

维生素B12有助于促进胎儿大脑的发育，通常孕妇维生素B12偏低可通过饮食调节以及使用药物的方式进行补充，具体内容如下：

1、饮食调节：孕妇可在平时适当多吃富含维生素B12的食物，如猪肝、牛肝、羊肝、牛肉、带鱼等，但需注意以膳食结构多元化为前提，并且还要避免一次吃得过多，以免造成消化不良。

2、使用药物：有必要时，还可在医生指导下协同使用维生素B12片、维生素B12注射液等药物进行补充，以免出现贫血，导致身体健康受到更为严重的损害。